kim jest dla Ciebie...

Podajemy jakieś imię i użytkownik niżej piszę kim dla niego jest osoba o tym imieniu, jednocześnie dodając kolejne:)[br /] [br /] no to start :[br /] [br /] Justyna:)

Szacunek dla innych

Jak uważacie na ten temat.

Informacje dla WebMasterów

Darmowe aliasy:[br /] http://www.xt.pl[br /] http://www.ocom.pl[br /] http://www.pivo.pl[br /] http://www.prv.pl[br /] http://www.dl.pl[br /] http://www.tlg.pl[br /] http://www.abc.pl[br /] http://www.cay.pl[br /] http://www.neth.pl[br /] http://www.xn.pl[br /] http://www.wp7.pl[br /] -- http://www.aliasy.ciptus.pl --[br /] [br /] [br /] Darmowy hosting www:[br /] http://www.hosting.osemka.pl[br /] http://www.hostil.pl[br /] http://www.ugu.pl[br /] http://www.yoyo.pl[br /] http://www.jatsu.pl[br /] http://www.cba.pl[br /] http://www.freehost.pl[br /] http://www.lua.pl[br /] http://www.ziddio.pl[br /] http://www.unl.pl[br /] [br /] [br /] Darmowe szablony stron www:[br /] http://www.szablony.hotstyle.pl[br /] http://www.szablony.webowiec.net[br /] http://www.szablon.pl[br /] http://www.szablony.enfika.pl[br /] http://www.szablonownia.atcsites.com[br /] http://www.d4u.pl[br /] -- http://www.ciptus.pl/darmowe-szablony.htm --[br /] [br /] [br /] Darmowe skrypty www:[br /] http://www.darmowe-skrypty.pl[br /] http://www.skrypty.webpc.pl[br /] http://www.zioms.pl[br /] http://www.skryptoteka.pl[br /] http://www.skrypty.komputerpc.pl[br /] http://www.javaskrypt.w.szu.pl[br /] http://www.webinside.pl/skrypty[br /] -- http://www.ciptus.pl/skrypty-javascript.htm --[br /] [br /] [br /] Darmowe czcionki:[br /] http://www.webpc.pl/czcionki[br /] http://www.czcionki.joe.pl[br /] http://www.czcionki.komputerpc.pl[br /] http://www.czcionki.net[br /] http://www.webmade.org/grafika/darmowe-czcionki.php[br /] http://www.darmowe-skrypty.pl/inne/1252-darmowe-czcionki-mega-paczka-czcionek.html[br /] -- http://www.ciptus.pl/czcionki.htm --[br /] [br /] Jak będzie czas dodam więcej... :][br /] Pozdrawiam

Dla początkujących

1. ROZGRZEWKA [br /] [br /] Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: [br /] [br /] - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. [br /] [br /] - Następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi (palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami). [br /] [br /] - dla dobrego rozgrzania najlepiej pobiegać w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip A i B (raz kolana wysoko a raz pięty dotykają pośladków). Jednak nie ma tutaj sztywnej formy i biegać możesz jak tylko chcesz, ważne, żeby trwało 3 minuty ciągłego poruszania. [br /] [br /] - Teraz 3 minuty pajacyków. Jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. [br /] ...

Kurs pisania komunikatu (mini kurs dla początkujących)

Wpisujemy w edytorze:[br /] :: BEGIN[br /] writeln('Cośtamjakiśtekst Wciśnij ENTER aby kontynuować');[br /] readln;[br /] writeln('Tekst po wcisnieciu ENTER.Wciśnij ENTER aby kontynuować');[br /] readln;[br /] END.[br /] ::[br /] Nie zapominajcie o postawieniu kropki na końcu END i ; na końcu writeln

Forum dla marzycieli i nie tylko...

Chciałbym serdecznie wszystkich zaprosić na forum dla marzycieli, ludzi którzy maja marzenia i chcą je spełniać mimo wszystkich napotkanych na swej drodze przeciwności. Na forum panuje miła atmosfera, jest z kim pogadać [br /] Jesli Cię jeszcze nie ma wejdź i się zarejestruj [br /] http://nasze-marzenia.eu/ [br /] Oceny mile widziane [br /] Pozdrawiam [br /] Nie zwlekaj! Zarejestruj się[br /] [br /] Pullczi POLECA!

Dla Kobiet

Antykoncepcja dla karmiących kobiet.

Lek Azalia jest minitabletką - zawiera niewielkie ilości, bo jedynie 75 mikrogramów hormonu żeńskiego, progestagenu zwanego dezogestrelem. W przeciwieństwie do złożonego środka antykoncepcyjnego, nie zawiera estrogenu. Mechanizm działania minitabletki Azalia w 99% polega na hamowaniu owulacji, czyli zapobieganiu dojrzewania komórki jajowej. Dodatkowo powoduje zmianę konsystencji śluzu szyjkowego w taki sposób, że staje się on nieprzenikliwy dla plemników.[br /] [br /] Bezpieczna minitabletka dla matki i dziecka[br /] [br /] Minitabletka (minipigułka) Azalia zawiera niewielką ilość tylko jednego hormonu – progestagenu. Minitabletka Azalia jest idealna dla kobiet karmiących, gdyż nie wpływa na laktację (produkcję i skład mleka) oraz rozwój dziecka. Jest także dobrym rozwiązaniem dla kobiet palących, z objawami PMS, padaczką, migrenowymi bólami głowy, a nawet kobiet leczonych z powodu niektórych nowotworów, które nie mogą przyjmować tabletek zawierających estrogen.[br /] [br /] Stosowanie[br /] W opakowaniu znajduje się 28 tabletek, które przyjmuje się codziennie o tej samej porze bez 7-dniowej przerwy ...

jakie imię dla maluszka??

Jakie imiona dla dzieci Wam się podobają??[br /] Mi dla chłopca Patryk . I tak też zostało:) a poza tym Miłosz i Alan.[br /] dla dziewczynki Oliwia, Wiktoria.

Życzenia Świąteczne dla Grekokatolików i Prawosławnych

Co prawda ja święta obchodziłem 2tygodnie temu tak jak to ma miejsce u rzymskokatolików, natomiast obrządek wschodni dopiero dziś świętuje Pierwszy Dzień Świąt. [br /] Jeśli jest ktoś taki na forum to składam serdeczne życzenia zdrowych i wesołych świąt.

Rosjanie nie dają żadnych szans dla Jastrzębskiego Węgla

- Jeśli dostaniemy się do tego finału to postaramy się zrewanżować drużynie Stojczewa za ubiegłoroczną porażkę. Teraz wiem tylko jedno, że Trentino będzie w finale - mówi zdecydowanie siatkarz Dynamo, Roman Jakowlew.

Super konkurs muzyczny dla dzieci

Moje koleżanki organizują bardzo fajny konkurs dla rodziców i ich dzieci :) Jeśli Twój maluch lubi nucić pod nosem lub próbuje tańczyć w rytm muzyki, to wyślij zdjęcie lub filmik, na którym widać jego muzyczne zabawy. To wystarczy, aby wziąć udział w konkursie i wygrać bon o wartości 200 zł do wykorzystania w internetowym sklepie muzycznym http://malymuzyk.pl/ . Adres, pod który trzeba wysłać zgłoszenie, znajduje się na stronie http://podstawowe.edusiec.pl/Konkurs-dla-malych-muzykow

Co było dla Was największym zaskoczeniem 2010r?

Co było dla Was największym zaskoczeniem muzycznym 2010r?[br /] [br /] Jak dla mnie nowa płyta Chylińskiej. Zawsze lubiałem jej twórczość, ale to co zrobiła to zmiana o 180 stopni. Od ostrego rocka po lajtowy dance.

czy dla was pezet jest dobry?

dobry ? nie ? tak?

Superszybka Alfa Romeo dla policjantów

Policjanci z krajowej drogówki lada dzień dostaną 120 nowoczesnych, szybkich radiowozów alfa romeo 159. Z punktu widzenia policji, w nowych radiowozach najważniejsze są wideo rejestratory, umożliwiające nagrywanie piratów drogowych. Trzeba się bać?[br /]

Naturalne leki dla kobiet w ciąży

Okres ciąży to czas, kiedy przyszła mam musi dbać zarówno o siebie jak i swojego malucha. [br /] Odpowiednia dieta i wystrzeganie się wszystkiego co mogłoby zaszkodzić dziecku to podstawa. Jednak ciąża nie uchroni nas przed rozmaitymi dolegliwościami. Stosowanie środków farmakologicznych powinno się ograniczyć do minimum...ale co robić, że ból czy niestrawność ustała?[br /] [br /] Poniżej znajduje się kilka sprawdzonych metod łagodzenia wszelkich dolegliwości opartych na lekach naturalnych, które często są pod twoją ręką.[br /] [br /] Częste bóle głowy[br /] Jeśli cierpisz na częste bóle głowy przede wszystkim musisz zadbać o częstsze spacery i dobre wietrzenie pomieszczeń. Skuteczną metodą pozbycia się uporczywego bólu jest nacieranie skroni oraz czoła olejkiem lawendowym. W aptece możesz nabyć Aromatol, który w swoim składzie zawiera wyciąg lawendowy, eukaliptusowy itp. Możesz również zwilżyć nim chusteczkę 2-3 kroplami i wdychać wydzielający się zapach.[br /] [br /] [br /] Ach te ciągłe zaparcia[br /] Aby usprawnić ...

Ksylitol dla zdrowia i urody

Ostatnio odkryłam ksylitol i tylko nim słodzę.[br /] Samo zdrowie :) i jak mało kalorii! Jeśli ktoś o nim nie słyszał polecam stronkę:[br /] http://www.ksylitol.com/

Literatura dla taty

Zmajstrujmy coś, Tato![br /] [br /] [br /] [br /] Sięgnijcie po... „Zmajstrujmy coś, Tato!” i sprawdźcie, jak wiele radości może Wam dać wspólne wykonywanie zabawek – praktycznie z niczego![br /] [br /] Dzięki praktycznym radom Marka Solińskiego stare zegarki zamienicie w motocykl, a z żarówek wyczarujecie... oryginalną klepsydrę. Przekonacie się, że stare, niepotrzebne szpargały w Waszych rękach mogą zamienić się w małe cuda – wystarczy tylko sięgnąć po książkę![br /] [br /] Dzięki znakomicie zilustrowanym projektom, wykonanie poszczególnych zabawek i innych praktycznych przedmiotów okaże się... dziecinnie proste. Rozwiniecie kreatywność i wyobraźnię Waszych najmłodszych, a wspólnie spędzone chwile na długo pozostaną w pamięci. A może odkryjecie w sobie nową pasję i książka stanie się tylko inspiracją do dalszych poszukiwań...?

Programy dla początkującego DJ

Hobbystycznie bawie się w tworzenie muzyki. Obecnie korzystam z FruitaLoopsa, Virtual DJ, Atomixa, Tractora i Cool Edita. Powyższe programy z czystym sercem mogę polecić każdemu zarówno początkującemu jak i średnio-zaawansowanemu użytkownikowi.[br /] Co dodalibyście jeszcze do mojej listy?

Nivea kremy dla niego i dla niej

Marka Nivea jest jednym z liderów na polskim rynku jeśli chodzi o produkty kosmetyczne. Oferuje nam bogatą linię kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. [br /] Z myślą o konsumencie stworzyła specjalne kosmetyki dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci. Taki podział pozwala ustosunkować produkty na konkretne potrzeby pań i panów, które nieco się od siebie różnią.[br /] [br /] Męska skóra[br /] Skóra mężczyzn wymaga również specjalnej pielęgnacji. Mitem jest twierdzenie, iż wszelkie kremy to kosmetyki tylko i wyłącznie dla kobiet. [br /] Nasza skóra bez względu na płeć wymaga odpowiedniego nawilżania i ochrony po to, aby mogła wyglądać zdrowo i witalnie. [br /] [br /] Ktoś o tobie myśli...[br /] Z myślą o pielęgnacji męskiej skóry Nivea wprowadziła na rynek następujące kremy :[br /] [br /] Nivea łagodny krem do twarzy - został on stworzony specjalnie do skóry wrażliwej i podrażnionej. Nie zawiera on substancji zapachowych, alkoholu czy też ...

Ronaldo: Derby dla Interu

Brazylijczyk Ronaldo miał przyjemność grać w Derbach Mediolanu jako zawodnik Interu i jako piłkarz Milanu. Ten były napastnik w roli faworyta najbliższej konfrontacji między tymi ekipami widzi popularnych Nerazzurri.[br /] [br /] - Derby to mecz, który rządzi się własnymi prawami, ale sądzę, że wygra Inter. Odzyskał swój styl gry, a przede wszystkim zaufanie. Widzę, że Inter jest spokojniejszy, bardziej ufny niż Milan, a to ma znaczenie - wyjaśnia Ronaldo.[br /] [br /] Najbliższe starcie Milanu z Interem będzie meczem o fotel lidera rozgrywek. W tym momencie te zespoły w tabeli dzieli różnica zaledwie dwóch oczek.

Koniec sezonu dla Zubara

Obrońca Wolverhampton, Ronald Zubar nie zagra już w tym sezonie z powodu kontuzji. [br /] [br /] 25-letni obrońca doznał kontuzji pleców i musiał poddać się operacji. Do gry wróci najwcześniej w sierpniu. [br /] [br /] Piłkarz zagrał w tym sezonie w 15 meczach ligowych Wilków i Mick McCarthy przyznał, że starta Zubara jest dużym ciosem dla jego drużyny. [br /] [br /] - Ronald był ważnym dla nas zawodnikiem i jego strata jest dużym ciosem, ale nic nie możemy na to poradzić - powiedział menedżer Wilków.

Dentyści wyhodują dla nas zęby?

Wiele wskazuje na to, że za jakiś czas implanty stomatologiczne mogą stać się reliktem przeszłości. Artykuł, który ukazał się w prestiżowym amerykańskim piśmie Journal od Dental Research, zapowiada prawdziwą rewolucję. Amerykańskim naukowcom udało się… wyhodować zęby. [br /] [br /] Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Columbia zdołali zainicjować proces, w którym komórki macierzyste odtwarzają cały ząb i to… w niecałe 9 tygodni. Metoda otrzymała nazwę „cell homing”, a autorzy odkrycia zapewniają, że powstałe zęby wyglądają i zachowują się zupełnie tak, jak te prawdziwe. [br /] [br /] Przepis na ząb [br /] [br /] Metoda cell homing polega na umieszczeniu specjalnego rusztowania z czynnikiem wzrostu bezpośrednio w pustym zębodole. Komórki macierzyste otaczają rusztowanie i zaczynają formować ząb w odpowiednim rozmiarze i kształcie. Kierujący zespołem badaczy Dr Jeremy Mao twierdzi, zrekonstruowane w ten sposób zęby są potrafią nawet przystosowywać się do zmian w strukturze kości szczęki, jakie następują wraz z upływem czasu. ...

Bielizna dla dziewczyny

Chciałbym zapytać zwłaszcza kobietki na forum, co sądzicie o tym komplecie bielizny: [URL]http://dirtydiana.pl/produkt-55943-5-Mini_koszulka_i_stringi.html ? Planuję zrobić prezent swojej dziewczynie na Święta. Podoba się Wam? Cieszyłybyście się?

Księga związków podrywu i seksu dla mężczyzn

cześć znacie jakieś fajne książki? ja polecam "Księgę związków, podrywu i seksu dla mężczyzn"